CMC Ana Sayfa | İletişim | Web Sayfası Harita | Künye The Cranberry Marketing Committee USA


Değerlendirme: 1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars
Ortalama 4 ( Oy) | Değerlendir


Malzemeler 4 Kişilik:

  • 100 gr kabuklu bezelye
    • Tuz
      • 1 organik portakal
        • Acı biber tozu
          • 2 Yemek kaşığı ceviz yağı
            • 80 gr cranberriy(turnayemişi) kurusu
              • 200 gr yengeç eti
                • 2 adet papaya
                  • 2 demet roka

                  Hazırlanışı:

                  1. Kabuklu bezelyeleri yıkayın ve tuzlu suda bir dakika haşlayın. Haşlama suyunu bir süzgeç yardımıyla süzün ve soğumasını bekleyin.
                  2. Portakalı yıkayın ve kabuğunu rendeleyin. Portakalın suyunu sıkın ve az tuz, biber tozu ve ceviz yağı ile karıştırın. Portakal suyunu, cranberry ve yengeç etini karıştırıp bekletin.
                  3. Papayaları ortadan ikiye kesin, çekirdeklerini ayırın ve kabuklarını soyun. Papayayı dilimleyin. Rokayı yıkayın ve suyunu süzün. Papaya, bezelye ve marine ettiğiniz yengeç etiyle karıştırın ve rokayla birlikte servis yapın.

                  Hazırlama süresi: Ortalama 30 dakika

                  Porsiyon başına Besin Değeri:

                  • Enerji: 176 kcal, 739 kJ
                  • Protein: 10,8 gr
                  • Yağ: 6,2 gr
                  • Karbonhidrat: 21 gr

                  Bu tarife oy ver

                  Kaç yıldız verirsiniz? 
                  • 1 Stern
                  • 2 Sterne
                  • 3 Sterne
                  • 4 Sterne
                  • 5 Sterne


Basın için: Fotoğrafı 300 dpi çözünürlükte indirin.
Güney Amerika

© mk2 gmbh